Energy Club propone:

  • sala pesi con cardiofitness e bodybuilding;
  • corsi di step;
  • gag;
  • total body;
  • just pump;
  • circuito training funzionale;
  • body fit;
  • pilates;
  • MMA;
  • prepugilistica;
  • Zumba;
  • balli di gruppo;
  • corsi Karate per bambini.

Personal trainer

schede allenamento

Vuoi raggiungere la condizione fisica perfetta in modo mirato e sicuro?

Sei nuovo in palestra e non sai bene come organizzare i tuoi allenamenti sia cardio sia di forza?

La palestra Energy Club, a Roma zona Appia, mette a disposizione un servizio professionale di personal training per allenamenti personalizzati costruiti secondo il tuo livello ed i tuoi obiettivi.

Allenamento conTRX

trx

Il TRX permette un allenamento in sospensione pratico, funzionale e molto versatile.

Gli esercizi ti aiuteranno a sviluppare la forza, la coordinazione e l'equilibrio del tuo corpo.

Vieni a provarlo subito.

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