Corsi e programmi mirati per la forma fisica a Roma
Energy Club propone:
- sala pesi con cardiofitness e bodybuilding;
- corsi di step;
- gag;
- total body;
- just pump;
- circuito training funzionale;
- pilates;
- prepugilistica;
- ginnastica posturale;
- ginnastica presciistica;
Personal trainer
Vuoi raggiungere la condizione fisica perfetta in modo mirato e sicuro? Sei nuovo in palestra e non sai bene come organizzare i tuoi allenamenti sia cardio sia di forza?
La palestra Energy Club, a Roma zona Appia, mette a disposizione un servizio professionale di personal training per allenamenti personalizzati costruiti secondo il tuo livello e i tuoi obiettivi.
Allenamento TRX
Il TRX permette un allenamento in sospensione pratico, funzionale e molto versatile.
Gli esercizi ti aiuteranno a sviluppare la forza, la coordinazione e l'equilibrio del tuo corpo. Provalo subito.
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